对于保健品，使用过的人对它有着坚定的信赖，没用过的人觉得它是靠心理作用来调养的。这两者的心理都是不可取的，保健产品和药物产品都有着各自的功效，前者调养后者治疗，是能相辅相成的两种类型产品。但是保健产品调养又能直接区别于药物的治疗。

1、了解人体结构

细胞—构成–→组织—构成–→器官—构成–→系统–→人体

2、影响细胞健康的因素

★先天：人的身高、血型、相貌等都有遗传基因，健康也有遗传基因。(种瓜得瓜种豆得豆)

注：一般来讲绝大多数的人先天都是没有问题的真正影响人身体的因素都取决于第二点。

★后天：细胞生存环境的质量好坏决定了人的健康状况。(同样的种子在不同的环境中生长，结果是不一样的)

细胞生存环境也叫体液体液包括：血液、淋巴液、细胞内外液等，它占人体比重的50%—70%体液质量对细胞质量的影响是巨大的。如果把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。

细胞——生存环境—–→体液

鱼——-生存环境—–→鱼塘里的水

★洁净度：保持体液洁净的方法有两种，分别为降低污染和排除毒素。

A、降低污染

首先了解污染源：

|→空气

|→水

|→食物：粮食、蔬菜、水果、肉类等

|→药物：副作用对人体的损伤

|→情绪：恶劣的情绪会自身产生毒素

另外，电器辐射、家居的装修、食品的包装和各种添加剂等。

我们现在生活在一个公害时代：公害时代+不良饮食→炎性体质→腐烂体质。但以上各项污染源我们都无法逃避，所以降低污染根本不可能，而唯一能做到就是排除毒素。

B、排除毒素

人体自身有排除毒素的能力，主要是靠人体的六大通道来排除。内在的两个通道有血管和淋巴管，通过运化到外在的四个通道：肠道、泌尿系统、皮肤和呼吸道排出体外。

保健品就是这样通过排毒以及修复身体的方式来进行调养的，区别与药物的拔出和祛除式的治疗方式，保健品的调理更为温和，适合体质较弱的人群。